【腰痛について】
腰痛は、腰の部分に感じる痛みの総称です。病名ではなく、腰のどこかに痛みを感じている状態を指します。
多くの人が一生のうちに一度は経験すると言われるほど一般的な症状で、原因は様々です。
①腰痛の一般的な原因
腰痛の原因は多岐にわたりますが、大きく分けて以下の2つに分類できます。
- 特異的腰痛（原因が特定できる腰痛）: 椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、圧迫骨折、感染症、腫瘍など、画像診断や検査で痛みの原因が特定できるものです。全体の約15%程度とされています。
- 非特異的腰痛（原因が特定できない腰痛）: 腰痛全体の約85%を占め、レントゲンやMRIなどの検査をしても、痛みの原因となる異常が見つからないものです。多くの場合、姿勢の悪さ、運動不足による筋力低下、長時間のデスクワーク、ストレスなどが複雑に絡み合って生じると考えられています。
②腰痛の具体的な症状
腰痛は、腰に感じるさまざまな種類の痛みの総称です。
その感じ方は人によって大きく異なりますが、主な症状は以下の通りです。
- 痛みの種類
- 重い、だるい痛み: 腰の奥の方に感じる、鈍く重い痛み。じわじわと続くことが多いです。
- ズキズキとした痛み: 比較的鋭く、脈打つような痛み。炎症が起きている場合などに見られます。
- ピリピリ、ビリビリとした痛み（しびれ）: 神経が圧迫されている場合に、電気のような痛みやしびれが足の方まで広がる（放散する）ことがあります。
- ぎゅっと締め付けられるような痛み: 腰が固まったように感じる痛みです。
- 痛みが出るタイミング・状況
- 安静時痛: 横になっていたり、座っていたりしても痛む。炎症や特定の病気が原因の場合にみられます。
- 動作時痛: 体を動かしたときに痛む。
- 前屈時痛: 前かがみになったときに痛む（例：靴下を履くとき）
- 後屈時痛: 腰を反らしたときに痛む（例：高い所の物を取るとき）
- ねじり時痛: 腰をひねったときに痛む
- 立ち上がり時痛: 座った状態から立ち上がる際に痛む
- 座っているときの痛み: 長時間座っていると腰が痛くなる
- 立っているときの痛み: 長時間立っていると腰が痛くなる
- 朝の痛み: 朝起きたときに腰が固まっていて痛むが、動いているうちに和らぐ。
腰の部分に痛あれば腰痛と言われるため、腰痛といっても様々な症状があります。
1人1人原因も違いますので、長年の腰の痛みやぎっくり腰でお悩みの方は、ぜひ1度ご相談ください。
